◆
やったぞ！
2014/02/16
５０･７
胚芽米に黒米雑穀を混ぜて上手く炊けました!!
スローレジスタンス１０分これからやるぞ♪
先週脂肪率２９だった!!
３年前は２２だったのに
焦るっていうか
今がチャンス！
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